Жалость к себе — зловещий враг здоровья

Добрый день, дорогие читатели моего блога!

Скажите,часто ли вы себя жалеете? Многим из нас это свойственно, ведь как не жалеть себя любимую…

Оказывается, это не полезно, а даже вредно! Психологи считают, что жалость к себе, это такая же вредная привычка, как курение или обжорство. Поскольку, это безобидное на первый взгляд чувство, очень плохо влияет на обмен веществ и выработку гормонов.

Если мы встречаем проблемы с жалостью к себе, то позволяем им одержать победу над нами.

Не стоит этого делать. Уж лучше вместо жалости к себе стоит научиться себя любить. Заботиться о себе, заниматься тем, что нравится, иногда можно себя и побаловать, купить что-то для себя, порадовать чем то приятным.

Любовь и жалость к себе — это совершенно разные чувства. И последствия от них тоже полностью противоположные. Давайте поговорим , к чему же может привести жалость к себе.

 Вред иммунитету и сосудам

Жалость к себе вызывает у человека в организме астенический тип реакций на воздействия из вне. При астенической реакции на разные стрессы сильно увеличивается выброс гормона — ацетилхолина, называемый гормоном слабости, который вырабатывается надпочечниками.

Когда в организме вырабатывается большое количество этого гормона, то он начинает оказывать негативное влияние на сосудистый центр. В результате этого, тонус сосудов слабеет и падает давление. Вегетативная нервная система начинает давать сбой и появляются панические атаки: холодный пот, вялость в ногах и руках, учащенное сердцебиение, пониженная работоспособность, беспричинные страхи и нежелание жить.

 Мнительность притягивает инфекции

Обычные сезонные простуды часто вызывают у мнительных людей страх и панику. Самые простые симптомы могут раздуваться чуть ли не до смертельных. И мнительные люди начинают себя жалеть. В результате, такие люди на самом деле переносят инфекции намного тяжелее и выздоравливают намного дольше. Во время депрессии и запущенного невроза у людей в организме начинается авитаминоз. Полезные вещества усваиваются намного хуже , а отсюда бледный вид и все остальные последствия.

Так что, прежде чем начать жалеть себя, стоит подумать о том, к чему может привести такая жалость.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *