Шишки на больших пальцах ног. Можно ли избавиться народными методами?

шишки на больших пальцах ног

Многих женщин в среднем возрасте начинает беспокоить такая проблема, как косточки или  шишки на больших пальцах ног. Эта патология называется вальгусная деформация стопы или поперечное плоскостопие. Причины появления шишек  могут быть самые разные: наследственная предрасположенность, ношение неудобной обуви с узким носком,  высокий каблук, слишком активный образ жизни или резкий набор веса, например во время беременности. Растущие шишки не только уродуют женскую ножку, но и причиняют боль. Можно ли вылечить косточки на больших пальцах народными методами?

Если вы заметили, что  у  вас стали появляться шишки на больших пальцах, конечно, лучше  обратиться к ортопеду. Но  начальной стадии можно попробовать и народные методы, которые вреда не причинят.

 Гимнастика для пальцев и стоп

— Вращайте стопами по очереди в одну и в другую сторону

— Сгибайте и разгибайте голеностопный сустав
— Отводите стопы наружу и во внутрь
— Сгибайте и разгибайте пальцы ног
— Большими пальцами старайтесь поднять с пола  какой-нибудь предмет (карандаш, бумажку и.т.д.) , поднимайте его и снова кладите на пол
— Научитесь ногой комкать бумажку, как рукой
— Старайтесь подвигать пальцами по отдельности
Такие упражнения помогут развить мелкие мышцы и связки голеностопа.

Как убрать шишки на больших пальцах  на начальной стадии. Несколько полезных советов.

  •  Носите удобную обувь, мягкую и не тесную. Каблуки  лучше носить только в редких случаях,  но они должны быть устойчивые и не высокие, и не долго
  • Чтобы обувь не давила на косточку, можно сделать следующее: вырезать в кусочке тонкого поролона и пористой резины дырку   и пришить к подследнику так, чтобы косточка была в дырке,тогда между стенкой обуви и косточкой будет расстояние и обувь не будет давить на неё.
  •  Между пальцами помещайте специальные прокладки (купите в аптеке) или ватные жгутики. Когда находитесь дома, также можно между большим и вторым пальцем на ноге вставлять деревянную катушку из под ниток (старый вариант с круглыми нашлёпками по краям). Делать это ежедневно и палец будет постепенно вставать на место.
  •  Делать ежедневные солевые ванночки для ног. После распаривания сделать массаж в области косточки круговыми движениями.
  •   Смазывать на ночь косточку йодом, но аккуратно, чтобы не сжечь кожу!
  •  Прикладывать компресс из сырого тёртого картофеля  или свежей капусты.
Если шишки на больших пальцах ног  не уменьшаются , то стоит всё же обратиться к врачу .
Больше информации про лечение шишек на больших пальцах ног  вы можете услышать в видеоролике ниже.

28 Комментарии на “Шишки на больших пальцах ног. Можно ли избавиться народными методами?

  1. После того как моя знакомая пережила операцию по устранению этих косточек и после ее рассказов о пережитом, поняла что уже сейчас надо относиться с вниманием к своим ногам. И не забывать, что шпильки и высокие каблуки — это вечерняя обувь) Большое спасибо за советы! По поводу катушек — не слышала раньше!

    • Спасибо вам, за комментарий! Да, о своих ногах надо думать уже с молодости, иначе высокие каблуки и узкий носок позже дадут о себе знать. Я вот вроде и не носила то часто никогда каблуки , а недавно заметила , что шишки стали появляться. Теперь сама начала эти советы применять.Надеюсь , что помогут.

  2. Когда мне говорили, что каблуки- это вредно, я не верила. Как же, каблук- это украшение женской ножки. И носила 10- сантиметровые шпильки до фанатизма, везде и всюду. А теперь убедилась на горьком опыте- действительно образовались шишки. Попробую воспользоваться вашими методами. Спасибо!

  3. Спасибо, Светлана, за комментарий!
    Да, высокие, тонкие каблучки, это конечно красиво, но лучше их надевать очень редко, лишь по особым случаям.
    Надеюсь, что эти советы вам помогут! Успехов вам и здоровья! 😉

  4. А я кроме этого ещё купила в ортопедической аптеке шины для большого пальца…одевается на ночь, т.к. в них ходить невозможно…и не поверите…шишка стала уменьшаться! моей радости нет предела…значит не зря все эти мучения. А вообще один из признаков шишек на ногах-это не правильное положение по отношению оси туловища и поэтому давление на стопу идет не в том месте , где положено…в этом виноваты не мы …..а гены наших родителей…ну в смысле такие родились…. Спасибо за статью.

  5. Вариант с катушкой показался полезным и забавным! До ортопеда ведь ещё добраться надо!!!

    • Да, этот способ мне тоже показался очень интересным. Правда , такие катушки не у всех имеются. У бабушек точно остались с прошлых времён 🙂

  6. У меня подруга сейчас переживает очень остро эту проблему. На операцию страшно решиться. И так ничего не помогает. Я вот тоже насмотрелась на все… Ухаживать надо за всем обязательно. Тут уж без комментариев.

    • Да…На операцию то никому не хочется. Лучше с самого юного возраста ухаживать и правильную обувь выбирать, чтоб потом не страдать..

  7. Оля, мне помог настой лаврового листа. целую пачку лаврушки заваривают 0.5 л кипятка,растягивают прием на целый день.
    когда я проделала эту процедуру, забыла про нее совсем. а через месяц обнаружила, что шишек — то и НЕТ!!!!!

  8. Всё время на работе носила высокий каблук, считала, что необходимо соответствовать статусу. А теперь вот начала появляться небольшая шишечка на одной ноге. Много похожу, болит. Сегодня почитала Вашу статью, пошла в ортопедический отдел аптеки и купила специальное приспособление, которое можно носить между большим и следующим пальцем стопы. Оно из силикона, даже в босоножках не очень заметно. А ещё я скопировала рекомендации, буду выполнять упражнения. Попытаюсь исправить ситуацию. Спасибо!

  9. Столкнулась с такой-же проблемкой… Тоже Купила в ортопедическом отделе силиконовые прокладки между пальцами. Они продаются сразу 2 штуки (в простой аптеке по 1-й штуке и дороже). И так как деревянной катушки нет, а болит только одна нога, то попробовала сразу 2 гелевые прокладки между пальцами. Держатся хорошо, ходить не мешает, но это только дома и на ночь, как советовали раньше. Всем выздоровления!!!

  10. Про эти шишки на ногах я знаю не по наслышке, но столкнулась я с этим далеко не в среднем возрасте, а гораздо раньше к двадцати годам 🙁 А все из-за стремления к высоким каблукам и не удобной обуви. Хорошие (ну как и всегда), у тебя Оля советы, буду применять.

  11. Специальная ортопедическая немецкая шина Hallufix -оченьхорошо помогает вылечить это заболевание. Если носить ее регулярно на протяжении длительного времени, то кость уменьшается и палец восстанавливается на свое место. Причем что после того, как пролечишься и будешь носить удобнуюобувь кость не начнет вновь деформироваться.

  12. Девочки, милые, ну что вы пишете?!! Какие капустные листья, какие катушки. Нужно определить сначала, что у вас: подагра, сустав опухает или он искривлен. Если подагра, можно мазать и прикладывать, а если это деформация, все будет бесполезно. Гелевые вкладыши носить только, если при этом не отклоняются 4 маленьких пальца. Если отклоняются — НЕЛЬЗЯ! А то они тоже начнут деформироваться. А тем более жесткие катушки…
    Бандажи надо носить, массаж делать, упражнения, это же труд какой. И каблуки не всегда причиной являются, главное — это плоскостопие.
    Девушка с красивыми волосами, не знаю, как к вам обратиться… мне тоже ортопед посоветовал шину Hallufix. Сколько вы ее носите? Удобна ли она в ношении? И эффективна ли? Катерина, кость не уменьшится, исправляется сустав, кости на месте останутся… Длительное время это сколько? Год, два, три? А курс массажа вы делали, перед тем, как носить ее? Мне рекомендовали начать с массажа…

    • Не знаю, как к вам обратиться.. В статье описываются методы, которые помогают на начальной стадии. И катушки и капустные листья действительно некоторым помогают. Но вот если большое искривление пальцев и большая стадия, то требуется уже лечение врача. Или вальгусные шины еще может быть могут помочь. Некоторым помогает.

  13. ДЕВЧАТ ПРИВЕТ, НЕ СТОИТ ТАК ВОЛНОВАТЬСЯ)) я например с легкостью избавилась от косточки)) после того как наткнулась на блог Леры Кудрявцевой, где она рассказывает как боролось с этой же проблемой, вот почитайте кому интересно lera-kydryavceva.blogspot.de

  14. Девочки сейчас есть очень хорошее средство для лечения вальгусной деформации, так называемой «косточки» на ноге это уникальный фиксатор называется Altus Pro ни какой боли и дискомфорта.

  15. Я страдаю от косточки уже лет 15, что только не перепробовала и фиксатор » Вальгус ПРО» и гелевые прокладки между пальцев, массаж, компрессы из масла чайного дерева и многое другое… Все бесполезно… Палец не сильно деформирован, но боли мешают жить..Обезбаливаю «Аркоксией», но её долго принимать нельзя… Помогают стельки обыкновенные от плоскоступия…Пока выхода из этой ситуации не нашла..

    • Марина, собираюсь приобрести фиксаторы «Вальгус ПРО» хочу поподробнее узнать какие именно покупали и как долго пользовались?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *