Полезные продукты для печени

Приветствую вас, мои дорогие читатели и гости блога!

В этой статье хочу поговорить о народных средствах при заболевании печени. Согласитесь, что печень — это очень важный человеческий орган. Даже самое незначительное нарушение ее функций может обернуться летальным исходом.продукты-для-печени

 

Лучше предупредить заболевание печени, чтобы не пришлось лечить. Самый лучший способ профилактики — употреблять продукты, которые помогают печени хорошо работать.

Поговорим о некоторых таких полезных продуктах.

 Кукурузные рыльца

Польза кукурузных рылец для печени и желчного пузыря уже давно подтверждена многими докторами.

Кукурузные рыльца способствуют снижению билирубина в крови и снижают вязкость желчи, способствуя ее наилучшему отхождению из организма.

Рекомендуется принимать настой из кукурузных рылец. Для этого залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки рылец, дайте настояться 30 минут, процедите и употребляйте 3 раза в день перед едой по 1/3 стакана.

Куркума — еще одно очень эффективное средство для лечения и профилактики заболеваний печени и желчевыводящих путей. Куркума обладает большим спектром полезных свойств и представляет огромную перспективу в лечении и профилактике многих болезней.

Самый простой рецепт для профилактики заболеваний печени: Положить одну четверть чайной ложки куркумы в стакан воды, добавить 1 столовую ложку меда, дать раствориться и выпить. Такое средство можно употреблять 3-4 раза в день.

Чеснок

Употребление чеснока усиливает секрецию печени, увеличивая выброс холестерина и жирных кислот, предупреждая образование жировых тканей вокруг печени.

Овес —  отличное средство для очищения печени от скапливающихся вредных веществ. Хотя не все любят овсяную кашу, но ее стоит включать в свой утренний рацион.

Можно делать овсяной отвар : в полтора литра кипятка добавить 150 грамм чистого овса и минут 20 потомить на медленном огне. Дать настояться в течении 3 часов и процедить. Употреблять отвар в течении 2х недель.

Свекла 

Многие диетологи прозвали этот продукт «пылесосом». Поскольку, свекла помогает избавиться от вредных веществ в организме. Употреблять во внутрь можно не только корнеплод, но и саму ботву. В ботве содержится вещество — бетаин, который ситается растворителем жира. Свекла помогает не только избавиться от лишних жиров в организме, но и восстанавливает и обновляет клетки печени.

Тыква

Еще один полезный продукт , который помогает очистить печень от токсинов и восстановить ее поврежденную структуру.

Тыква с медом- прекрасное средство, чистящее печень , выводящее холестерин, улучшающее обмен веществ и предотвращающее ожирение.

Гречка

Еще одна крупа, которая очень бесценна для работы печени. Гречка содержит огромный комплекс растительных веществ, выводящих жир из сосудов и клеток печени, защищая ее от разрушения и накопления жира.

Помните об этих полезных продуктов, включите их в свое меню и вы избежите многих проблем с печенью.

Доброго вам здоровья!

2 Комментарии на “Полезные продукты для печени

  1. Куркума — да, замечательное средство, именно та специя, которую можно есть даже имея проблемы с желудочно-кишечным трактом. Она не острая, в отличие от излюбленных у нас перца, чеснока, лука. Но если смешивать с медом, то лучше съесть ее в густом виде и потом запить водой. Если не пожалеть куркумы, то на вкус это похоже на пыльцу, очень даже приятная штука 🙂

  2. Если у вас больная печень поможет только строгая диета. Есть только все паренное, варенное (не кого жаренного), сказать нет соленному, острому, жирному.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *