Многим известна такая проблема ещё с юных лет, как акне или угри . Это заболевание приносит не мало страданий: вызывает комплексы, мешает личной жизни, портит красоту лица. Причины появления угрей бывают разные: наследственная предрасположенность, расширенные поры, гормоны, бактерии или стресс. Причём, у мужчин такая проблема бывает чаще , чем у женщин. И появляются угри больше всего на лице, плечах и спине.
Как избавиться от акне или угрей? Есть ли какие то эффективные методы?
Рассмотрим несколько полезных рекомендаций .
- Ведите здоровый образ жизни: не злоупотребляйте алкоголем и не курите,принимайте в пищу больше овощей и фруктов.
- Употребляйте витаминные комплексы , особенно те , в которых есть витамин В5 и цинк. Эти компоненты особенно помогают коже бороться с акне.
- Ежедневно выпивайте по 1-2 стакана воды с кусочком лимона. Это поможет организму очищаться от токсинов, микробов и улучшит кровообращение.
- Умывайте своё лицо 2 раза в день подсоленной водичкой. Лучше всего применять морскую соль. Особенно это эффективно для жирной кожи.
- Самые проблемные участки кожи протирайте соком лимона.
- Перед сном никогда не забывайте очищать лицо, но никогда не выдавливайте прыщи , иначе занесёте в поры ещё больше бактерий и усугубите проблему.
- Для сужения пор старайтесь регулярно протирать лицо кубиком льда , делайте это в течение 10-15 минут. Лёд лучше всего делать не из воды а из травяных отваров.
- Используйте эфирные масла , наносите их прямо на прыщи . Особенно подойдут масла лаванды, розмарина и чайного дерева.
- Эффективно помогает глина в сочетании с травяными отварами и эфирными маслами.
- Всегда следите за свои стулом. Если вы не можете сходить в туалет даже 1 раз в день ( лучше с утра) , то это говорит о зашлакованности организма. А это в свою очередь плохо скажется на вашей коже.
Избавиться от акне можно при помощи комплексного лечения : очищение организма и уход за кожей. В уход за кожей включаются не только протирания , но ещё различные маски и скрабы. В следующей статье я с вами поделюсь, какие можно сделать маски и лосьоны против угрей.
Спасибо за полезные советы по уходу за кожей. Такая проблема, как акне, есть у многих, я замечала. Вы дали очень хороший перечень советов и самое главное не сложных.
Спасибо, Вера, за комментарий! Да, акне, это проблема многих.
Спасибо за советы, дам почитать моей племяннице. У нее как раз такие проблемы.
Надеюсь, вашей племяннице советы пригодятся! Заходите ещё на сайт, позже напишу про маски от акне.
Спасибо за простые советы. Проблема у многих такая. А вот что с этим делать, многие и не знают. Дочки мои тоже почитали ваши рекомендации.
Да, много людей страдает от акне, а как избавиться не знают. Надеюсь, вашим дочкам эти советы будут полезны! Позже напишу про маски против угрей. Заходите ещё 😉
А я помню мне как-то помог специальный крем скинорен, рекомендую.
Да, кремов есть много хороших против угрей.Спасибо, Ольга за рекомендацию крема!
Но лучше, конечно, следить за собой и не допускать совсем появление акне.
Совершенно верно, только комплексный уход и очищение кишечника дадут эффект.
Буду советовать вашу статью своей знакомой. Спасибо.
Спасибо за ваш отзыв, Елена! надеюсь вашей знакомой и вам советы понравятся и будут полезными 😉
Иногда лучше посетить дерматолога или косметолога, чтобы он выписал средство, которое подойдет именно вам.
Эти угри многим мешают жить и портят настроения. так что это очень хорошо получить рекомендации по борьбе с ними.Особенно подростки страдают от них.