Как избавиться от акне

Многим известна такая проблема ещё с юных лет, как акне или угри . Это заболевание приносит не мало страданий: вызывает комплексы, мешает личной жизни, портит красоту лица. Причины появления угрей бывают разные: наследственная предрасположенность, расширенные поры, гормоны, бактерии или стресс. Причём, у мужчин такая проблема бывает чаще , чем у женщин. И появляются угри больше всего на лице, плечах и спине.

Как избавиться от акне или угрей? Есть ли какие то эффективные методы?

Рассмотрим несколько полезных рекомендаций .

 

  1. Ведите здоровый образ жизни: не злоупотребляйте алкоголем и не курите,принимайте в пищу больше овощей и фруктов.
  2. Употребляйте витаминные комплексы , особенно те , в которых есть витамин В5 и цинк. Эти компоненты особенно помогают коже бороться с акне.
  3. Ежедневно выпивайте по 1-2 стакана воды с кусочком лимона. Это поможет организму очищаться от токсинов, микробов и улучшит кровообращение.
  4. Умывайте своё лицо 2 раза в день подсоленной водичкой. Лучше всего применять морскую соль. Особенно это эффективно для жирной кожи.
  5. Самые проблемные участки кожи протирайте соком лимона.
  6. Перед сном никогда не забывайте очищать лицо, но никогда не выдавливайте прыщи , иначе занесёте в поры ещё больше бактерий  и усугубите проблему.
  7. Для сужения пор старайтесь регулярно протирать лицо кубиком льда , делайте это в течение 10-15 минут. Лёд лучше всего делать не из воды а из травяных отваров.
  8. Используйте эфирные масла , наносите их прямо на прыщи . Особенно подойдут масла лаванды, розмарина и чайного дерева.
  9. Эффективно помогает глина в сочетании с травяными отварами и эфирными маслами.
  10. Всегда следите за свои стулом. Если вы не можете сходить в туалет даже 1 раз в день ( лучше с утра) , то это говорит о зашлакованности организма. А это в свою очередь плохо скажется на вашей коже.
    Избавиться от акне можно при помощи комплексного лечения : очищение организма и уход за кожей. В уход за кожей включаются не только протирания , но ещё различные маски и скрабы. В следующей статье я с вами поделюсь, какие можно сделать маски и лосьоны против угрей.

 

 

13 Комментарии на “Как избавиться от акне

  1. Спасибо за полезные советы по уходу за кожей. Такая проблема, как акне, есть у многих, я замечала. Вы дали очень хороший перечень советов и самое главное не сложных.

    • Надеюсь, вашей племяннице советы пригодятся! Заходите ещё на сайт, позже напишу про маски от акне.

  2. Спасибо за простые советы. Проблема у многих такая. А вот что с этим делать, многие и не знают. Дочки мои тоже почитали ваши рекомендации.

    • Да, много людей страдает от акне, а как избавиться не знают. Надеюсь, вашим дочкам эти советы будут полезны! Позже напишу про маски против угрей. Заходите ещё 😉

    • Да, кремов есть много хороших против угрей.Спасибо, Ольга за рекомендацию крема!
      Но лучше, конечно, следить за собой и не допускать совсем появление акне.

    • Спасибо за ваш отзыв, Елена! надеюсь вашей знакомой и вам советы понравятся и будут полезными 😉

  3. Эти угри многим мешают жить и портят настроения. так что это очень хорошо получить рекомендации по борьбе с ними.Особенно подростки страдают от них.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *