Как выбрать спортивную обувь

Каждый раз, желая хорошо выглядеть мы выделяем время, чтобы сделать макияж, подобрать одежду, которая бы нас украсила. И не всегда обращаем внимания на некоторые детали. Однако есть мнение, что мужчина обращает внимание на наши волосы, руки и обувь. Поэтому давайте тоже обратим на это наше женское внимание.

Как-выбрать-спортивную-обувь

А именно поговорим об обуви. И не просто об обуви, а именно спортивной. Так как спорт набирает все большую популярность, многие девушки посещают фитнес залы, ходят на групповые занятия или просто бегают в парке. 

Давайте рассмотрим некоторые рекомендации как правильно выбрать спортивную обувь и на что следует обратить внимание, что бы вам было не только приятно смотреть на свою обувь, но и комфортно в ней заниматься.

В первую очередь, надо определиться для какой цели будет служить обувь. Оказывается спортивная обувь может иметь разные предназначения, например, — для повседневной носки, для волейбола, для бега, может быть функциональной для бега и тренировок, для активного отдыха, для бега по пересеченной местности, для игры в теннис, для фитнеса и т. д. Чаще всего в описании обуви говорится, для какой цели они служат. Следует обратить внимание не только на внешний вид, цвет и привлекательность модели. Но следует как говорится, проверить товар на ощупь. Подошва должна хорошо сгибаться в передней части, но не в центре. Это более физиологично и менее травматично. Считается, что если подошва кроссовок или шуз легко сгибается в средней части, то это мешает им быть устойчивыми и увеличивает риск травм..

Общая рекомендация при покупки обуви — делать это во второй половине дня. К этому времени наши ноги отекают и в следствии этого размер ноги увеличивается.

Также лучше вы оцените обувь, если подвигаетесь в ней. И не просто походите, а сделаете те движения, которые подходят для цели Ваших занятий. При этом постарайтесь оценить удобство, функциональность и амортизацию обуви, а также ее вес — насколько он комфортен для Вас.

Также важно учитывать используете ли Вы эластичный бинт, суппорт или ортопедические стельки. Все это требует дополнительного пространства в обуви.

Обратите внимание — есть ли супинатор. Он необходим, так как он помогает избежать плоскостопия и уменьшить усталость голеностопного сустава.

Если Вы планируете бегать по пересеченной местности, то Вам необходимо, чтобы у кроссовок была подошва с протектором. Если будете заниматься в зале, то необходима обувь с подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление с гладкой поверхностью. Для таких случаев подойдет обувь со слегка ребристой каучукувой подошвой.

Надеюсь, что эти рекомендации помогут Вам сделать правильный выбор.

Один комментарий на “Как выбрать спортивную обувь

  1. Кроссовки для бега надо покупать на пол размера больше, так как нога во время бега отекает и соответственно становится больше. Говоря о размере, я имею в виду длину стельки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *