Здравствуйте , мои дорогие друзья и гости блога!
Поговорим сегодня о том, как избавиться от перхоти. Перхоть- это проблема каждого третьего .
Причина перхоти
Причин появления перхоти может быть очень много: плохой иммунитет, заболевания центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта, очень сухая кожа головы, неподходящие шампуни, нехватка витаминов, аллергия на головные уборы, неправильное питание, переохлаждение или перегрев кожи головы.
Главным переносчиком перхоти является расческа и головные уборы. Поэтому, избегайте того, чтобы пользоваться чужой расческой и не свой головной убор. Если вы сами недавно избавились от перхоти, то хорошенько продезинфицируйте свою расческу или еще лучше приобретите себе новую.
Профилактика перхоти
если у вас есть предрасположенность к появлению перхоти, то вам пригодятся следующие рекомендации :
-
правильный уход за волосами и кожей головы
-
делайте питательные маски для волос и кожи головы
-
во время обострения перхоти ограничьте себя в употреблении острых, жирных, соленых блюд. А также откажитесь от алкоголя и кофе.
-
Ешьте побольше фруктов и овощей
Полезные советы
-
используйте для мытья головы только мягкую воду
-
во время мытья волос не трите сильно кожу головы
-
избегайте частого мытья волос или используйте только специальные средства
-
перед тем, как лечь спать, смойте пенку и лак для волос
-
не злоупотребляйте феном
-
регулярно делайте массаж кожи головы
Народные средства от перхоти
-
Простоквашу , сыворотку или кефир нанесите на кожу головы , оставьте на 30 минут, смойте теплой водой ( в воду добавьте 1 столовую ложку горчицы)
-
Втирайте 2 раза в неделю в кожу головы настойку календулы на 30 минут. Замотайте полотенцем, затем смойте теплой водой.
-
Во время мытья используйте отвар из пижмы , повторяйте процедуру в течении десяти дней.
-
Втирайте в кожу головы маску из оливкового масла и сока лимона, добавив туда теплой воды.
Народных рецептов от перхоти очень много. Но каждый выбирает то, что подходит больше всего лично ему.
А лучше всего для предотвращения появления перхоти правильно ухаживать за кожей головы и тогда вам не придется думать , как избавиться от перхоти.