Здравствуйте , мои дорогие друзья и гости блога!

Поговорим сегодня о том, как избавиться от перхоти. Перхоть- это проблема каждого третьего .

Причина перхоти

Причин появления перхоти может быть очень много: плохой иммунитет, заболевания центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта, очень сухая кожа головы, неподходящие шампуни, нехватка витаминов, аллергия на головные уборы, неправильное питание, переохлаждение или перегрев кожи головы.

Главным переносчиком перхоти является расческа и головные уборы. Поэтому, избегайте того, чтобы пользоваться чужой расческой и не свой головной убор. Если вы сами недавно избавились от перхоти, то хорошенько продезинфицируйте свою расческу или еще лучше приобретите себе новую.

Профилактика перхоти

если у вас есть предрасположенность к появлению перхоти, то вам пригодятся следующие рекомендации :

• правильный уход за волосами и кожей головы

• делайте питательные маски для волос и кожи головы

• во время обострения перхоти ограничьте себя в употреблении острых, жирных, соленых блюд. А также откажитесь от алкоголя и кофе.

• Ешьте побольше фруктов и овощей

Полезные советы

• используйте для мытья головы только мягкую воду

• во время мытья волос не трите сильно кожу головы

• избегайте частого мытья волос или используйте только специальные средства

• перед тем, как лечь спать, смойте пенку и лак для волос

• не злоупотребляйте феном

• регулярно делайте массаж кожи головы

Народные средства от перхоти

• Простоквашу , сыворотку или кефир нанесите на кожу головы , оставьте на 30 минут, смойте теплой водой ( в воду добавьте 1 столовую ложку горчицы)

• Втирайте 2 раза в неделю в кожу головы настойку календулы на 30 минут. Замотайте полотенцем, затем смойте теплой водой.

• Во время мытья используйте отвар из пижмы , повторяйте процедуру в течении десяти дней.

• Втирайте в кожу головы маску из оливкового масла и сока лимона, добавив туда теплой воды.

Народных рецептов от перхоти очень много. Но каждый выбирает то, что подходит больше всего лично ему.

А лучше всего для предотвращения появления перхоти правильно ухаживать за кожей головы и тогда вам не придется думать , как избавиться от перхоти.