Добрый день , дорогие читатели женского журнала «Между нами, девочками»!
В сегодняшней статье предлагаю поговорить про ванночки от усталости ног. Это главное , что должно входить в уход за ногами. Все согласятся, что при нынешнем темпе жизни наши ноги получают большую нагрузку и под вечер очень устают. Снять усталость можно при помощи разных ванночек. Хочу предложить вам 4 эффективных рецепта.
Но для начала последуйте следующему совету. Как только приходите домой, то сразу же снимайте обувь и переоденьтесь в удобные тапочки. Налейте 2 тазика воды , с горячей водой и прохладной. Опускайте ноги поочередно в оба тазика, с сначала в горячую воду ( лучше подержать подольше) , затем в прохладную на секунд 20-30.
А если у вас ещё есть силы, то приготовьте специальные ванночки для снятия усталости ног.
Цветочная ванночка
Для приготовления цветочной ванночки 1 столовую ложку сухой ромашки залейте 1 литром кипятка и подержите на медленном огне 10 минут. Остудите отвар и разбавьте тёплой водой 1:1. Добавьте небольшую щепотку соли и опустите ножки в готовую ванночку на 15-20 минут.
Ванночка с морской солью
На 3 литра тёплой воды добавьте 3 столовые ложки морской соли. Хорошо перемешайте и опустите ноги в ванночку на 15-20 минут. После процедуры нанесите на ноги массажными движениями косметическое масло или питательный крем.
Ванночка с розовым маслом
Добавьте в тёплую воду 2-3 капли эфирного (розового или лавандового) масла и немного мёда. Подержите ноги в ванночке 15 минут.
Ванночки с эфирными маслами эффективно ухаживают за кожей ног и помогают хорошо расслабиться перед сном.
Травяные ванночки
Для приготовления ванночки залейте 1 литром кипятка 3 столовые ложки смеси сухих трав (крапива, шалфей и мята), дайте отвару настояться. Процедите готовый раствор и опустите в него ноги на 15 минут.
Даже если вы очень устали после трудового дня и у вас не сил сделать ванночки для ног, постарайтесь пересилить себя. Побалуйте свои усталые ножки и от вашей усталости не останется и следа. Ванночки не только снимут усталость ваших ног и сделают кожу ног красивой, свежей и более упругой. 
Не забывайте про ваши ножки, ухаживайте за ними регулярно. Они в этом нуждаются не меньше, чем наше лицо или руки.
Спасибо за полезные советы, после тяжелого трудового дня полезно побаловать ножки.
Пожалуйста, Ольга! Спасибо и вам, что заглянули ко мне 😉
Забываем баловать свои ножки. А ведь они, ох как, нуждаются в нашем уходе.
Да, ноги нуждаются в уходе не меньше , чем лицо и руки.
Могу сказать точно, что наши ноги — это очень важный компонент нашей жизни. И описанные ванночки для снятия усталости — это то, что очень актуально.
Вы правы, Люба, ногам нужен особый уход и регулярный.
Расскажу своей подруги, у нее очень отекают ноги к концу дня. Пусть воспользуется вашими советами. Спасибо.
Пожалуйста , Алла! Эти ванночки хорошо снимают усталость и отёки. Думаю, вашей подруге помогут эти советы.
Про ножки забывать не стоит — после летней жары надо обязательног их побаловать такими ванночками.
Согласна с вами на все 100%
Замечательные рецепты. очень кстати в такую жару, когда и здоровые ноги устают и отекают. Спасибо.
Пожалуйста, Оксана! Спасибо, вам, что заглянули ко мне на сайт.
Хорошие рецепты для снятия усталости с ног. Очень понравились. Спасибо.
Пожалуйста, Ирина! Пользуйтесь советами на здоровье 😉 Спасибо вам, за комментарий и визит в гости на мой сайт. Всегда вам рада! 😉
Я в восхищении! сайт чудесный — нежный дизайн, полезное содержание… для нас, для девочков — бальзам на душу… и тело! Советы просто шик — просто, приятно и действенно!
Спасибо вам большое за тёплые добрые слова! 😉
Благодарю Вас за многочисленные рецепты!Рада, что нашла этот сайт. 🙂
Люблю ванночки для ног — здорово снимают усталость вечером, а еще улучшают состояние кожи. В приоритете — из морской соли и всяких трав. всем рекомендую.