Самое естественное украшения для женщины , это здоровые, ухоженные волосы. Они привлекают особое внимание и восхищают. Если соблюдать правильный уход за волосами, то у вас с волосами не будет никаких проблем. Как правильно ухаживать за волосами? Давайте поговорим об этом сейчас.
Что включается в уход за волосами
Уход за кожей головы
Красивые , блестящие волосы возможно иметь, если правильно ухаживать за кожей головы. Именно там начинается здоровье волос и их красивый вид. Единственная живая часть волос находится именно в коже головы. А сам волос, это мёртвое образование эпидермиса. Поэтому, от здоровой кожи головы зависит привлекательность вашей причёски.
[reklama]
Образ жизни
Ведя правильный здоровый образ жизни , следя за своим питанием, избегая стрессов, уделяя достаточно времени для сна, занимаясь умеренной физической нагрузкой вы укрепите свой организм, а это в свою очередь повлияет на состояние волосяного покрова головы.
Жировое покрытие
Для здорового состояния волос также необходим ещё один важный фактор — достаточное количество жира , покрывающего волосы. Только тогда они будут выглядеть блестящими и эластичными. Жировое покрытие служит защитой для волос от пагубного влияния окружающей среды : ветра , солнца и влажности. Если волосы защищены жиром, то они не будут ломкими, сухими и твёрдыми.
Мытьё волос
Регулярное мытьё волос, также важно для ухоженных здоровых волос. Мытьё головы в горячей воде особенно полезно для кожи головы, так как усиливается приток крови к кровеносным сосудам головы, а корни волос получают нужное питание.
Сколько раз мыть голову, это индивидуальный вопрос для каждого. Это зависит от многих моментов: чувствительности кожи, длины и жирности волос.
Расчёсывание волос
В уход за волосами включается также расчёсывание волос. .Во время расчёсывания от корней до кончиков жировой покров распределяется равномерно по всей длине волос. Это придаст им мягкость и блеск.
И не забывайте регулярно мыть расчёску, и использовать свою личную, чтобы защитить себя от различных инфекций.
Массаж головы
Массаж головы хорошо влияет на рост волос и их общее состояние, стимулируется кровообращение кожного покрова головы , работа жировых и потовых желез.
Не пренебрегайте регулярным массажем головы. Наклоните голову вперёд, положите на височные части ладони рук и круговыми движениями плавно массируйте от затылка ко лбу, и наоборот.
Если вы решили покрасить волосы, то используйте качественные краски, которые не будут портить ваши волосы. Не стоит красить дешевыми красками, так вы только испортите свои волосы и впоследствии вам придется потратить больше денег на их лечение .
Выполняйте эти нехитрые рекомендации, не забывайте про регулярный уход за волосами , и тогда вы сможете иметь красивые, ухоженные волосы и радоваться их здоровью и естественному блеску!
Полезная и грамотная статья. Я вот о массаже забываю. А вот только что сделала. Спасибо за напоминание.
Спасибо, Виктория! Рада, что статья вам понравилась. Заходите ещё, тут скоро будет ещё много интересной и полезной информации! 😉
Мытье головы, расчесывание, здоровый образ жизни, все это понятно как контролировать. А вот как можно контролировать жировое покрытие?
Спасибо за статью. Вот только интересно еще больше про массаж узнать.
Интересная статья. Внешний уход безусловно важен, но необходимо также питать волосы изнутри. Поскольку в нашей ежедневной пище далеко не всегда присутствуют все необходимые витамины, я дополнительно принимаю пищевую добавку для волос — Hair Gain Formula. Она разработана американской компанией Military Grade, и содержит питательные вещества, которые нужны для здорового роста волос. После приема данной добавки у меня значительно сократилось выпадение, и ускорился рост новых волос по всей голове.
Ольга, спасибо за сайт, очень интересный материал!
Спасибо, Вам за статью. Очень полезная. Сейчас в наше время проблемы с волосами у каждой второго человека, вот только все мы забываем о элементарных правилах по уходу за волосами.