Красивые ноги — это просто!

уход за ногами

Приветствую вас, дорогие читатели женского журнала «Между нами, девочками» !

В сегодняшней статье хочу поговорить о том, как важен уход за ногами. Все женщины мечтают иметь красивые ноги и прилагают для этого много усилий.  Летом наши ноги особенно нуждаются в уходе и защите.

Что же нужно делать, что бы наши ножки были красивые? Есть несколько простых советов по уходу за ногами.

Что включает в себя уход за ногами

1. Первый шаг , чтобы сделать кожу ног красивой и гладкой, это удаление волосяного покрова — депиляция.

 2. Следующий шаг , это отшелушивание старых клеток. Особенно оно важно в летнее время. Кожа сразу приобретает красивый и здоровый вид, а загар ложится более ровнее.

Отшелушивание можно делать следующим способом : смешайте 4 столовые ложки пищевой соды с водой, до получения кашицы. Втирайте эту смесь в кожу ног 1 раз в неделю и вам обеспечена гладкая ровная кожа. Кстати, такая смесь помогает приостановить рост волос на ногах.

 3. Очень важно для наших ножек также  увлажнение и питание. Кожа ног нуждается в увлажнении больше, чем мы думаем. Для увлажнения ног можно использовать миндальное или оливковое масло, смешанное с эфирным маслом. Втирать масло рекомендуется после душа, пока кожа ещё влажная.

Миндальное масло не только увлажняет и питает кожу ног, но ещё и является эффективным средством против варикозного расширения вен.

 4. Вечером после трудового дня, старайтесь ваши усталые ножки поднять повыше и подержать их в таком положении около часа. Это необходимо для улучшения кровообращения ног. Ваши ножки обязательно вам скажут за это спасибо!

Лично мне этот совет очень нравится! Когда прихожу домой после долгой ходьбы, то сразу хочется лечь и задрать свои усталые ножки  куда-нибудь повышена, спинку дивана или стенку, и полежать подольше в таком положении. Даже после 10-15 минут ногам становится намного легче. Попробуйте обязательно применить этот совет! Увидите, вам понравится! 😉

красивые ноги

5. Сделать ноги красивыми и привлекательными помогает также педикюр. Это не только красиво, но и практично, ведь лак защищает ваши ноготочки от грибка. Для тех кто не любит яркие цвета, можно красить ногти бесцветным лаком.

6. Избегайте того, чтобы ваши ноги парились в закрытой обуви. Старайтесь летом носить только открытую обувь.  Иначе, зуд, грибок и неприятный запах ног станут ваши постоянными спутниками.

Если же летом вы часто носите спортивную обувь, то покупайте такие кроссовки, в которых  ногам будет комфортно и удобно,  и чтобы ноги дышали. Есть много фирм, которые выпускают очень качественную спортивную обувь.

7. Следите за количеством выпитой жидкости за день. Если вы будете злоупотреблять жидкостью, то вам не избежать отёков. Старайтесь выпивать в день около 2-х литров воды .

 8. Пяточки. Обязательно следите за внешним видом ваших пяточек. Не забывайте их регулярно отшелушивать с помощью щёточки или пемзы , можно использовать скрабы. Хотя это очень нудная процедура, но без неё никуда. Ведь красота ног тоже требует от нас жертв.

 9. Не забывайте про ванночки для ног перед сном. Добавьте в воду эфирного масла, морской соли и получайте удовольствие.

 10. Загар. Никто не будет спорить с тем, что загорелые ножки смотрятся намного красивее. Кроме того, загорелая кожа ног кажется более здоровее и меньше видны разные недостатки, например, целлюлит. А добиться красивый ровный загар можно разными способами: на солнце, в солярии или при помощи автозагара.

Все вышеперечисленные советы очень просты и известны, но часто мы забываем про них, а ведь уход за ногами очень важен!

Помните, если стараться уделять хотя бы несколько минут для себя, то красивые ноги обеспечены.

54 Комментарии на “Красивые ноги — это просто!

    • Спасибо, Ольга, за ваш комментарий. Рада видеть вас на моём сайте 😉 Вы молодец, что следите за своими ножками 😉

    • Вы правы, Вячеслав, забот много, но ведь и ног у нас всего 2 а не 40, поэтому надо их беречь и заботиться 🙂

  1. Казалось бы, что проще, чем ухаживать за собой любимой. Но ведь многие этого не делают, а только с завистью смотрят на других.Не надо смотреть, надо делать!

    • Согласна с вами, Татьяна! Наша красота в наших руках, надо браться и делать, а не завидовать другим 😉

  2. А вот рецептик от Александра сергеевича
    Ах, ножки, ножки! где вы ныне?
    Где мнете вешние цветы?
    Взлелеяны в восточной неге,
    На северном, печальном снеге
    Вы не оставили следов:
    Любили мягких вы ковров
    Роскошное прикосновенье.
    Давно ль для вас я забывал
    И жажду славы и похвал,
    И край отцов, и заточенье?
    Исчезло счастье юных лет,
    Как на лугах ваш легкий след.

  3. Ольга, спасибо за советы по уходу за ногами. Ну какая же женщина это пропустит. Мне вот тоже хочется классику. Итак, А.С. Пушкин.
    Увы, на разные забавы
    Я много жизни погубил!
    Но если б не страдали нравы,
    Я балы б до сих пор любил.
    Люблю я бешеную младость,
    И тесноту, и блеск, и радость,
    И дам обдуманный наряд;
    Люблю их ножки; только вряд
    Найдете вы в России целой
    Три пары стройных женских ног.
    Ах! долго я забыть не мог
    Две ножки… Грустный, охладелый,
    Я все их помню, и во сне
    Они тревожат сердце мне.

  4. люблю ухаживать за своими ножками… хотя и много времени забирает… но ванны с травками и прочее… а вот про скраб не знала

  5. Хорошие советы мало сказать, просто отличные. Конечно нужно следить за своими ногами, обязательно, даже один раз массаж сделаешь с оливковым маслом, и сразу результат на лицо.

  6. Привет Олечка! У тебя работа с сайтом кипит. Рада твоим успехам. Снова новый дизайн сайта. Молодец! И видео в статье это просто здорово. А про ноги очень актуально для лета

  7. Так это еще и удовольствие какое и сам процесс и результат! Когда ножки в порядке и чувствуешь себя по человече )

  8. Ноги нас кормят, ноги наша женская красота и гордость! И естесственно уход за ними должен быть ежедневным и качественным! Спасибо за ваши рекомендации!

  9. А настроение-то как повышается после массажа и ванночки и такая лёгкость.И чем больше советов по уходу за ногами, тем интересней. Однообразность надоедает. Всегда хочется попробовать что-то новенькое.

    • Согласна с вами, Алевтина! Разнообразие помогает получать больше удовольствия от этих процедур 😉

  10. Оля,хорошие советы.У нас,женщин,должно быть все красивым,и ноги в том числе,стараюсь не оставлять без внимания,очень люблю ванночки перед сном.

  11. Хочу добавить, что ношение высоких каблуков — это красиво, конечно ( сама люблю), однако, не прибавляет красоты после возникновения варикоза.

    • Да, каблучки это очень красиво и женственно, но надо знать меру, не злоупотреблять, чтобы потом не страдать.

  12. Это, конечно, просто, но после того,как просидишь за компьютером до полночи, уже ничего не хочется.И загара тоже не получается…Что-то надо с этим делать-компьютер на улицу,а ножки повыше!

    • Компьютер это прям зараза…Надо заставлять себя отрывать от него и себе внимание уделять не забывать. Мы ведь всё таки женщины!!! 😉

  13. Ах эти ножки. Что правда то правда, женские ножки (когда они ухожены), это настоящее произведение искусства. А когда они еще и в большом количестве, то это вообще можно голову потерять:)

  14. Мне понравился четвертый совет 🙂 Действительно, после его использования ноги очень классно отдыхают 🙂
    Советую всем, кто проводит много времени на ногах и на каблуках 🙂

  15. Когда ноги в порядке, тогда на душе как-то легко. Это очень приятно, чувствуешь себя лучше, и точно ухоженные ноги сразу бросаются в глаза. Приемленные рецепты, которые принесут желаемый результат.

  16. БЫСТРУЮ ходьбу называют одним из лучших упражнений. Говорят, что среди других плюсов быстрая ходьба улучшает работоспособность сердца, снижает давление, улучшает теплоотдачу и эластичность кожи, а также укрепляет кости и мышцы.
    Однако, как известно каждому, кто это пробовал, быстрая ходьба обходится дорогой ценой для ступней: появляются костные мозоли, просто мозоли, волдыри и даже более серьезные повреждения ступни. Часто это бывает из-за того, что носят спортивную обувь не по размеру. Если у тебя когда-то болели ступни, ты знаешь, какие это может причинять неудобства, даже мучения. По сути, от того, что у тебя со ступнями, зависит состояние всего скелета.

  17. Я никогда не доверяла всяким супер дорогим косметическим средствам) Росла в деревне и привыкла пользоваться бабушкиными советами)))все натуральненькое wink но недавно попробовала косметику для ножек Неми — просто шедевральное изобретение! всем советую wink вот сайтик,где можно заказать — nemilaboratory.ru tongue всем добра и свежих пяток!

  18. Мне сделать пяточки красивыми и привлекательными помогает регулярное отшелушивание с помощью электронной пилочкой Шолль. Буквально недавно получила чудо-прибор в подарок от мужа. Идеальная вещь, использую ее раз в две недели. Просто перед душем использую ее, бережно и эффективно удаляет огрубевшую кожу стоп, а после душа использую крем. Пяточки, как у младенца.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *