Уход за телом весной

уход за телом веснойПосле долгой , холодной зимы мы скорее ждём тепла, весны , солнышка . За зиму мы сами и наш организм очень устаёт, организм ослаблен, и весенний авитаминоз также отражается на нашей коже. Она становится дряблой, сухой, чувствительной . Поэтому  уход за телом весной требует особого внимания. Важно помнить несколько простых рекомендаций , которые очень легко выполнять в домашних условиях.

 

Всегда держите ваше тело в чистоте, принимайте регулярно ванны, душ и посещайте бани и сауны. Тогда ваше тело будет гладким и красивым. Ежедневный душ не отнимет у вас много времени, но очень хорошо повлияет на ваше тело. Особенно принимайте контрастный душ!

Ванну следует принимать раза 2-3 в неделю. Это очень полезная и приятная процедура! Используйте ароматические пены для ванны. Они оказывают очень хорошее бодрящее или расслабляющее действие . В зависимости от аромата.

Также очень полезны солевые ванны. Для сухой кожи будет очень полезно применять арома-масла и хвойный экстракт. Солевые ванны и с арома-маслами помогают снять усталость и поддерживать кожу в хорошем тонусе.

После душа и ван не забывайте применять увлажняющие крема и лосьоны для тела.

И самое главное весной для организма — это витамины! Принимайте их в любом виде: витаминные комплексы , приобретённые в аптеке и свежие овощи, фрукты, хотя их весно не так легко достать. Употребляйте побольше кисломолочных продуктов, а также сухофрукты и натуральные соки.

Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе и физическими и упражнениями.

Следите за своим сном, старайтесь уделять достаточно времени ночному отдыху. Здоровый полноценный ночной сон поможет восстановить организму свои силы и также хорошо скажется на вашей коже.

Уход за телом весной очень необходим , не пренебрегайте этими простыми советами и ваш организм после долгой зимы быстро придёт в норму!

 

 

 

5 Комментарии на “Уход за телом весной

  1. На мой взгляд так вроде бы надо за своим телом ухаживать круглый год и не тогда когда его надо оголить.. А так вполне достойные внимания советы…

    • Согласна с вами, что нужно всегда за собой следить, но вот весной это особенно важно! Женщины со мной согласятся! 🙂

  2. Жизнь каждого из нас началась в утробе матери всего лишь с одной клетки, размер которой не превышает точки в конце этого предложения. Та микроскопическая клетка была невероятно сложна — своего рода миниатюрная химическая лаборатория! Она быстро росла. К концу второго месяца у тебя уже сформировались основные органы, в том числе и почки. К моменту рождения твои почки были готовы фильтровать кровь — выводить токсины и избыток воды, при этом удерживая необходимые для организма вещества. У взрослого человека в крови содержится примерно 5 литров воды, и твои почки, если они здоровы, фильтруют всю эту воду каждые 45 минут!

Добавить комментарий для Ольга Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *