Как ухаживать за ногтями

как ухаживать за ногтямиЕсли вас попросят показать свои руки, то как вы отреагируете? С гордостью покажите их или спрячете за спину? Если ваши ногти ухожены и красивы , то конечно , вам нечего стыдиться и прятать. А если они выглядят не очень привлекательно, то лишний раз не хочется их показывать никому.  Мы уже не раз упоминали, что руки и ногти  женщины могут сказать о ней очень многое. Поэтому, очень важно не забывать про уход за ногтями.

Наши ногти могут страдать по очень многим причинам: плохая экология, влияние бытовой химии, неправильное питание, стрессы и многое другое. Можно ли как то приспособиться к разным неблагоприятным условиям и сохранить ногти красивыми и крепкими? Рассмотрим несколько советов как правильно ухаживать за ногтями.

Правильный уход за ногтями

 

Конечно, большую роль в красоте ногтей играет маникюр.  Если у вас на ногтях   красивый дизайн, то это не останется незамеченным окружающими. Всегда приятно посмотреть на маникюр выполненный аккуратно и со вкусом.

стемпинг

Но помимо  маникюра , важно еще делать кое что , чтобы ваши ногти были красивыми.  Рассмотрим несколько советов по уходу за ногтями.

  • Старайтесь , как можно меньше соприкасаться с бытовой химией. Используйте при стирке и мытье резиновые перчатки. Перед тем, как начать работать в огороде, можно защитить свои ногти при помощи мыла. Поскребите ногтями мыло, чтобы оно забилось под ногти, так вы избежите попадания грязи в подногтевое пространство. Удаляйте грязь из под ногтей при помощи тупого инструмента, иначе можно острым концом повредить края ногтей и грязь скопится ещё больше, и удалить её будет намного труднее.
  • Правильно питайтесь. Это важный момент в уходе за ногтями. От этого зависит здоровье ваших ногтей. Включайте в своё меню больше продуктов, содержащих витамин D, кальций ( молочные продукты, сыр, яйца, семечки тыквы, рыбий жир) , витамин А ( оливковое масло, помидоры, зелень, морковь) и железо ( свежие соки, яблоки, красное мясо).

Также в правильный уход за ногтями включается регулярное укрепление ногтей. В следующей статье мы обсудим несколько способов, как можно укреплять ногти.

11 Комментарии на “Как ухаживать за ногтями

  1. Оля! Ты подняла очень важный вопрос: ухаживание за ногтями. Вроде бы и питание нормальное, и нет никаких причин ломкости ногтей, а сногями проблемы.

    • Да, это больной вопрос для многих. Спасибо, Люба, что регулярно заглядываете ко мне и за комментарии спасибо! 😉

  2. По моему опыту ( я мастер маникюра) многие женщины стесняются своих рук. Не ленитесь ухаживать за своими руками и ногтями. Правила простые, они описаны в статье. И запомните — нет некрасивых рук, есть руки неухоженные.

  3. Очень правильные советы, но я не могу ничего делать в перчатках… Пыталась пробовать хотя бы мыть посуду, но …. И перчатки разные покупала))) Ухоженные руки — лицо женщины)))

  4. Вроде я все продукты употребляю, витаминов должно бы хватать, а ногти тоненькие и очень легко гнутся. Отрастить не получается 🙁

  5. Ногти большей частью состоят из затвердевших мертвых клеток, которые содержат волокнистый белок — кератин. Скорость, с которой растут ногти, на каждом пальце и у каждого человека разная. Обычно ногти в среднем вырастают примерно на 3 миллиметра в месяц. Если не обрезать ногти, то они могут достичь значительной длины. В Книге мировых рекордов Гиннесса за 1998 год писалось, что у одного индийца на левой руке пять ногтей отросли в общей сложности на 574 сантиметра. Длина ногтя на его большом пальце составила 132 сантиметра.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *