Лечебная диета

Девушки, придерживаясь каких-то радикальных диет, могут испортить себе здоровье. И даже если вес уходит от продолжительного голодания, в скором времени организм начинает «наверстывать свое», возвращая былые килограммы и сантиметры, иногда и в двойном объеме.

лечебная-диета Читать далее »

Мифы о чае

Кто из нас не любит выпить чашечку свеженького чайку? Зимой он способен согреть, ну а летом – утолить жажду. А сколько задушевных ночных бесед ведется в уютных кухнях под счастливое бурление закипающего чайника! Для некоторых, чашечка ароматного напитка – самое желанное из всех яств.мифы-о-чае Читать далее »

Правильное здоровое питание.Как?

Существует много мифов о здоровом правильном питании. Одно из таких неправильных мнений, что   правильное  здоровое питание, это деликатесы, которые могут позволить себе только обеспеченные люди. правильное здоровое-питание

Читать далее »

Чем полезен цикорий

Чем полезен цикорий? Большинство людей по утрам не могут обойтись без чашечки крепкого кофе? А вы? Лично я  с недавних пор заменила кофе на очень полезный напиток — цикорий.
чем-полезен-цикорий Читать далее »

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

витаминная смесь из сухофруктов

витаминная смесь из сухофруктовДобрый день, дорогие друзья!

В сегодняшней статье хочу рассказать один полезный рецепт, который приготовила нашей семье на зиму. Он очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Это — витаминная смесь из сухофруктов, орехов, лимона и мёда. Готовится смесь очень просто, и денег потребуется на её приготовление намного меньше, чем если вы будете тратить их на лекарство в течении всей зимы .

Конечно, можно просто сходить в аптеку и купить витаминный комплекс, но я считаю , что лучше сделать его самостоятельно . Ведь витаминная смесь из сухофруктов не только очень полезна , но еще и вкусная ! 🙂 Читать далее »

Почему нужно есть квашеную капусту

польза квашеной капусты

польза квашеной капустыДобрый день, дорогие друзья!

Хочу вас спросить, любите ли вы квашеную капусту? Многие скажу ДА. А знаете ли   вы какая польза квашеной капусты для организма человека? Даже если вы её не очень любите, то все равно постарайтесь прочитать эту статью до конца! Я уверена, что узнав больше о пользе квашеной капусты, вы её полюбите или начнёте употреблять в пищу хотя бы иногда! 😉

В это ноябрьский период уже многие её засолили и во всю уплетают за обеденным столом 🙂 Я сама её очень люблю и стараюсь солить на зиму каждый год. Ведь зимой нам так не хватает полезной пищи, а квашеная капуста-  это самый лучший , полезный продукт в зимнее время.

Так чем же она полезна?  Читать далее »