Чем полезен цикорий

Чем полезен цикорий? Большинство людей по утрам не могут обойтись без чашечки крепкого кофе? А вы? Лично я  с недавних пор заменила кофе на очень полезный напиток — цикорий.
чем-полезен-цикорий Читать далее »

Как правильно загорать на солнце

Добрый день, дорогие друзья!

На улице вовсю жарит солнце, многие сейчас отдыхают на морях, океанах, поэтому хочу поднять такой актуальный вопрос — как правильно загорать на солнце ?

как-загорать

Читать далее »

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

витаминная смесь из сухофруктов

витаминная смесь из сухофруктовДобрый день, дорогие друзья!

В сегодняшней статье хочу рассказать один полезный рецепт, который приготовила нашей семье на зиму. Он очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Это — витаминная смесь из сухофруктов, орехов, лимона и мёда. Готовится смесь очень просто, и денег потребуется на её приготовление намного меньше, чем если вы будете тратить их на лекарство в течении всей зимы .

Конечно, можно просто сходить в аптеку и купить витаминный комплекс, но я считаю , что лучше сделать его самостоятельно . Ведь витаминная смесь из сухофруктов не только очень полезна , но еще и вкусная ! 🙂 Читать далее »

Как уберечь себя от простуды

как уберечься от простуды

как уберечься от простудыДобрый день, дорогие друзья!

Часто ли вы простываете? И как уберечься от простуды? Наступила осень, на носу уже зима, а это любимое время простудных заболеваний. Кто то очень крепкий и никогда не поддается простуде, а некоторым достаточно легкого холодного ветерка и они уже в кровати с температурой, насморком и больным горлом.

Хочу обсудить несколько простых рекомендаций , которые помогут защитить себя от простуды.

Читать далее »

Ортопедические матрасы от Magniflex для здорового сна

итальянские матрасы от Magniflex

итальянские матрасы от MagniflexЗнаете ли вы, что есть прямая связь между красотой женщины и ее матрасом? Любой врач смело это подтвердит. На неудобном матрасе отдохнуть практически невозможно. Бывает ведь так, что приходишь с работы уставшая и разбитая или валишься в постель после целого дня работы по дому, а утром встаешь абсолютно не отдохнувшая, спина ноет и хочется снова прилечь?

Читать далее »

Почему нужно есть квашеную капусту

польза квашеной капусты

польза квашеной капустыДобрый день, дорогие друзья!

Хочу вас спросить, любите ли вы квашеную капусту? Многие скажу ДА. А знаете ли   вы какая польза квашеной капусты для организма человека? Даже если вы её не очень любите, то все равно постарайтесь прочитать эту статью до конца! Я уверена, что узнав больше о пользе квашеной капусты, вы её полюбите или начнёте употреблять в пищу хотя бы иногда! 😉

В это ноябрьский период уже многие её засолили и во всю уплетают за обеденным столом 🙂 Я сама её очень люблю и стараюсь солить на зиму каждый год. Ведь зимой нам так не хватает полезной пищи, а квашеная капуста-  это самый лучший , полезный продукт в зимнее время.

Так чем же она полезна?  Читать далее »