Полезные продукты для желудка и пищеварения

В этой статье хочу снова обратить внимание на полезные продукты, но уже на те, которые полезны конкретно для пищеварения. Ведь как только мы съели что-то не то и у нас возникает боль в желудке и дискомфорт, то мы сразу начинаем думать о пользе правильного питания и корить себя за то, что наелись чего попало.полезные-продукты-для-желудка Читать далее »

Самые полезные 6 суперпродуктов

Знаете ли вы какие продукты самые полезные? Сегодня существует много мнений относительно пользы различных продуктов питания.

Предлагаю вам узнать о 6 продуктах, которые в действительности можно назвать суперпродуктами.6-суперпродуктов Читать далее »

Жалость к себе — зловещий враг здоровья

Добрый день, дорогие читатели моего блога!

Скажите,часто ли вы себя жалеете? Многим из нас это свойственно, ведь как не жалеть себя любимую…

Оказывается, это не полезно, а даже вредно! Психологи считают, что жалость к себе, это такая же вредная привычка, как курение или обжорство. Поскольку, это безобидное на первый взгляд чувство, очень плохо влияет на обмен веществ и выработку гормонов. Читать далее »